行动方案：
1.走出童年的阴影
假如你长期生活在渴望父爱的幻想中，走出童年阴影势在必行。因为，只有走出童年的阴影，你才能面对未来的生活；只有摆脱幻想的困扰，你才能找到自己的喜好，心理学家告诉我们，一方面的渴念必然带来另一方面的压抑。也许你和旁人一样需要同龄人的开朗、朝气和热情，那么，忘掉童年的不快吧，一旦你走出童年的阴霾，会发现屋外是一片阳光。
2.不要拒绝同龄的求爱者
在寻爱的道路上，千万不要先入为主，更不要无端自闭，不要以为自己除大男人外不会对同龄人产生感情。要知道，很多时候我们并不了解自己，而人只有在异性身上才能真正认识自己，找到自己。所以，不要轻易拒绝同龄的求爱者，也许开始你的确没有感觉，一旦打开心门，在与“他”的实际交往中你会发现意想不到的新鲜和乐趣。
原因二：对父亲的感情过于深厚
你的表现：
1.和他在一起，你仿佛回到了随心所欲的童年。
2.只要和他在一起，你才能毫无顾忌地撒娇和任性。
你的经历：从小就被浓厚的父爱包围着。
心理分析：
有时，你对父亲的感情过于深厚，也会造成你日后对大男人的青睐和偏爱。这是因为，漫长的童年旅途中，你习惯了父亲的放纵和娇宠，也习惯了自己对父亲的撒娇和任性，你一味地缱绻在随心所欲的任性里，虽然你的年龄已经进入成年，你的思维还是一个未成年的孩子；或许你在工作上可以进入社会角色，但在感情上却难以步出童年的世界，一旦你心中萌发了爱的火种，你习惯的行为方式必然把你引向一个和你父亲颇为相似的大男人。
客观地讲，一个年轻女孩和一个大龄男人生活未必不幸福，但前提是你必须有爱，并懂得以真换真，以爱付爱。假如对方对你付出真爱，而你却处处以自我为中心，或者完全要他服从你的脉搏，如此不平等的爱恐怕难以维持，甚至你们的关系也会发生冲突或裂变。
行动方案：
1.走出父亲的影响
通常，父爱是对母爱的限制和补充。因为母爱是无条件的，父爱是有条件的。无条件的爱给予孩子爱的温暖，有条件的爱教给孩子爱的分寸。若你的父亲非但未能给你爱的分寸，还对你放纵有余，那么，他对你的娇宠就有可能混淆你爱的价值，剥夺你长大的能力。作为两性关系中的一半，若你心目中的爱只有索取没有给予，在互动的两性关系中，你恐怕很难得到幸福。
2.学习关注他人
有意识地学习关注他人，可以帮助你走出狭隘的自我中心。