第五招：学习自慰
既然男性的第一次s.j通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣z.a时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到g.c。
第六招：不要一成不变
如果每天晚上都以完全相同的方式z.a，即使每次都达到g.c，最后仍然会变得索然无味。这是因为已经毫无期待了。
以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到g.c。因此他们每次z.a都采取这个姿势，很快达到g.c便匆匆结束，结果彼此一点也不满足。事实上就是那句老词：愈慢到口的东西愈有滋味。也就是说，愈慢到达g.c，快感愈强烈。
可以采取刺激度较低的姿势，慢慢酝酿兴奋感的程度，等到g.c快来临之时，便换成其他姿势做做。这样不仅是用来延迟g.c来临的时机，也可以趁机发掘其他姿势的乐趣。