高中设立宣泄室 学生打假人释放考前压力(组图)

学生在宣泄室拳击。郑成功/摄

沙盘心理咨询室摆放着玩具。郑成功/摄

　　上午9点，课间操铃声刚打响，合肥八中高三学生陈栋文招呼着要好的同学，一路往学校的心理咨询室奔。在那里，学生们不光能利用课余时间听音乐看电影，更能在特设的宣泄室内，对写有校长和老师的橡胶假人，想踢就踢想打就打。

　　橡皮假人应声倒地

　　“每天早上9点课间操时间，下午5点的下课时间，学校的心理咨询室就迎来大批的学生。”合肥八中心理教师李妮告诉记者，这项面向高三学生开展的心理活动，很快便在学校推广开来。孩子们几乎是奔走相告，互相传达“原来学校里还有这样一个好去处”的消息。

　　今天上午9点，在宣泄室里，陈栋文和同学们挥起手中的充气橡皮棍，就向两尊假人猛烈袭击。“砰砰砰”，短短一分钟时间，两尊橡皮假人哪里经得起这些小伙子的左勾拳和扫堂腿，应声倒地。打完假人还不过瘾，陈栋文又戴上了一副拳击手套，要向宣泄室内一整面的橡胶墙“开火”。不一会，三个高三的壮小伙就累得直喘粗气。高三学生强君和王鹏程热得脱下身上厚厚的外套。“脱了衣服再打更利索，哈哈，戴上这副手套活像好莱坞电影里的绿巨人。”陈栋文低头望望了戴上去顿显肌肉十足的手套，满意地笑笑。

　　记者发现，两尊已经被打翻在地的假人，一个上书合肥八中校长王建明的大名，而另外一尊假人则被署上了一位高一年级教师的姓名。“那尊蓝色的橡皮假人是王建明校长自己亲笔提上去的，目的就是好让教师拿‘它’出出气。”李妮老师向记者解释说，宣泄室不但是在校学生释放焦虑的好去处，就连不少老师也常常来这里缓解压力。从启用宣泄室以来，两尊橡皮假人已经“死”了两回了，现在使用的假人是学校第三次采购的货品。

　　躺在“音乐放松椅”上

　　在合肥八中的300平米的心理咨询室，好玩的不光只有宣泄室，高三学生们还可以在这里听音乐、摆沙盘。在平时课余时间，学生可以躺在“音乐放松椅”上，聆听舒缓的轻音乐，点播各种心理电影。合肥八中心理教师李妮说，千万别小看这些物件，它们发挥的作用可以说威力巨大。“就拿摆沙盘来说，许多学生在小时候都有玩沙子的经历。现在，我们通过要自我选取物品，在沙盘上摆出理想的画面，来评估学生的心理状态。”李老师指着一尊人马兽说，通常情绪焦虑的孩子都选择面目狰狞的物品，而被早恋困惑的学生则更倾向于一些情侣玩偶。

　　寄宿制的学生长期在校，从早到晚在学校唯一的使命就是学习，焦虑情绪该通过什么渠道释放？李妮说，学校特设的宣泄室就是给学生提供缓解压力的一种方式。许多孩子在宣泄室内玩得大汗淋漓后，再全身心地投入学习反而效果更好。目前，全国已经有不少名校都设立心理理疗室和焦虑宣泄室。总体来说，高三学生在合肥市“一模”前，或多或少都会有些紧张感。释放焦虑取法有方，按照心理学，家长在这时绝不能一味责骂孩子，而应通过跟孩子聊天，沟通的方式，将他们内心的潜能激发出来，给予孩子积极正面的心理暗示。

　　□本报记者 徐颖奇/文 郑成功/摄