爱爱之后千万不可马上睡觉

     性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在s.j后反射机能一时松弛下来的结果。s.j时神经兴奋紧张，s.j后神经和脊髓反射神经松弛。

    年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果s.j后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

    性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因x.j刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上x.j刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

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