男人也有更年期  三步自测是否正处更年期

　　三项内容可自测男性更年期

　　那么，是否有一种方法可帮中年男性自测更年期是否到来呢？王涛医师介绍，男性可以从体能症状、精神症状以及性生活症状三方面，根据自己近6个月来，出现这些症状频次的状况来打分，根据总分判断自己是否已出现类似症状。

　　如果自测出现更年期症状，最好去医院检查雄性激素等内分泌情况，咨询医生调整方案，看是否需要补充雄激素以缓解症状。

　　需要提醒的是，有几种职业的男性更容易患更年期综合征，如银行职员、教师、建筑师、企业中层等，此外，从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人，或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时，有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题，以及抽烟酗酒的男性，也是男性更年期综合征高发人群。

　　医生特别强调，有一些男性感觉自己有类似症状，就自己去吃一些含有雄激素的补品或药品，其实补充雄激素的剂量有严格讲究，补品中的含量不确定，不仅治疗效果很难说，而且吃过量还有致病危害，所以最好到医院进行检测后再进行有针对性的补充、调理。

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