【图】异地恋 不可靠 异地恋 “双刃剑”佳解决办法推荐

尽管网络能够在一定程度上满足异地恋人的情感需要，但虚拟的联系终究不如真人相见。例如，在语音聊天的时候，双方要扯嗓子大声喊才能让对方明白自己的真正意思。有的男女渐渐只发短信息交流，连电话都少了，意味着感情关系亮起了红灯——短信不利于交流想法和感受，是对感情不投入的表现。虚拟的联系是不够的，沃森建议异地恋的爱侣最好每两三个星期探亲一次。真人见面的时候，彼此可以有身体接触，可以直接看到对方的脸色，一起进餐时能够从对方的微笑、沉默中读懂他们的内心世界，晚上还可以同榻而眠，一起亲吻、拥抱，说悄悄话。
电子化的通讯方式很方便，自然要求及时回复——如果对方三天都没有回信息，就会让你抓狂，甚至出现不理性的行为。美国普渡大学研究发现，在人际依恋上缺乏安全感的人需要另一半经常在自己身边，反复重申还爱着自己，否则就会十分痛苦。这种人很容易在异地恋中出现不安全感，一旦彼此出现问题，特别是得不到对方“爱的保证”，就会变得很敏感，出现焦虑和抑郁，经常冲对方发脾气，总体上对异地恋的满意度不如安全感好的人。

惠特本提醒，一些非异地恋的相处之道并不适合异地恋，例如在一起的时候，透露自己的小缺点会拉近彼此的距离，但在异地恋时这样做，反而会降低对恋人的理想化，即只想到对方的好而忽略了缺点，这种不切实际的想法能够帮你度过孤单的时光。因此异地恋人尽量不要自我批评，以免过分的自我暴露破坏了彼此的浪漫感觉。对别人的事情说长道短不受人欢迎，但对异地恋有好处，因为告诉远方的爱人你身边发生的事情，可以让对方联想到你鲜活的生活，拉近了彼此的心理距离。最后，尽量多联系才是“王道”，即使你并不缺乏安全感。

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