男人离婚后怎么平复心情 男人调节自己心理大全

方法3、从承诺中解放
离婚肯定产生伤害，但也肯定是一个转机。虽然我们分析中可能知晓被动者或许受到的伤害大些，但在离婚后的调适中也要知晓：最大的挑战是不要落入谁受的伤害最深这样的泥沼中，而是去知觉、去面对伤害和希望，将离婚当作是成长的一个阶段。
离婚并不是一个人的人生终点，男人可以把离婚当作自己人生经历的一部分，可以把它当作人生中的一次磨练，想着远方还有一位有缘人在等着自己，这样就能缓解心理压力，适应离婚给自己带来的心理变化，让自己保持心理健康。

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