【图】发现老公出轨怎么办 来听听专家给你支的招

离婚不是“外遇”的唯一结局

面对丈夫有外遇，妻子的愤怒、急躁和茫然失措是可以理解的。就婚姻本身而言，很像是一间房子，垃圾的出现是不可避免的。即使没有人随意丢弃杂物，也会落满灰尘，出现蜘蛛网，要想保持清洁，需要经常打扫，添置一个“垃圾桶”，把那些愤怒的、伤心的、不想再提的丑事、烦心事统统放到里面。
一般情况下，小敏看到短信，得知老公出轨消息的头几天，情绪最为低落，不能接受，不敢面对，却又想刨根问底，问出个究竟。其实，在这一时刻，最好的办法是冷处理，不要急于搬救兵，不要将他的外遇行为“广而告之”。
小敏不妨和丈夫分开一段时间，彼此留下思考空间，避免因一时冲动做出错误决定，切断回头之路。等自己理清了思路，觉得能够控制情绪，可以摆事实、讲道理，而不是只会用刻薄语言谩骂的时候再开口，与老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。交谈的目的是为了“排查”老公出轨原因，以便对症下药，反思双方在婚姻中各自存在的问题。而不要一味地追问，更不要让他“详解”出轨的经过与细节，相反，倘若一味追问，不仅无助于解决问题，反而会强化自身的愤怒与痛苦。
从目前情况看，无论是丈夫遮遮掩掩，百般抵赖，还是小敏的愤怒纠结，痛苦不堪，但有一点是相同的，那就是彼此不想离婚。毕竟离婚对夫妻双方，尤其对孩子都是一种损失。
在欧美国家，有“外遇”经历的夫妻要想重归于好，尤其是像小敏这样的无辜者一定要去看心理医生，因为由丈夫“外遇”所造成的安全感丧失、夫妻信任危机、自信心坍塌、经济利益受损等一系列问题，不会仅凭一句“下不为例”的口头承诺就能弥补，许多有过此类经历的夫妻，事后多年依然痛苦，他们的心里像是埋着一捆炸药，听到一些风言风语，就会爆炸，永无宁日。

美国一位名叫保妮·韦尔的心理学家、婚姻问题专家写过一本解读男女双方在婚姻过程中出现外遇现象，具有较强指导性的婚姻心理学专著，名为《外遇：可宽恕的罪》。

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