当妻子发现了丈夫的外遇后,首先会感觉到气愤和感到受到了伤害,这是很自然的心理变化,她会觉得委屈,突然觉得自己以前付出了那么多,现在却换来这样的结局,实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后,应该怎么办呢,是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇,自身可能出现的原因呢?
夫妻一方之所以会发生外遇,多是因为在对方身上得不到情感的需要,自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时,对方没能及时给予关心和体贴,经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解,不被关爱。
另外,性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用,如果平时夫妻之间缺乏交流,没有把心中的不满反映给配偶,造成男性心理上存在障碍,当其无法从配偶那里得到性的满足时,婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。