【图】妈妈和女儿吵架后跳楼 自杀诱因：亲人恶语伤害大
2015/8/12 15:01:29 作者：B-chenfa… 来源:女物情感网
前一晚妈妈和女儿吵架，自杀前曾给远在成都的家人打过电话安排后事，随后不久便纵身跳楼。如果妈妈在争吵后得到了及时的疏导，自杀的悲剧可能就不会发生。
首先，如果出现了悲观情绪则需要注意自我调控。周围的人也要注意，当发现有朋友或者家人情绪低落时，或者开始说一些“我要走了”、“这个世界我最放心不下你”之类的话时，更是一个危险讯号，这时需要家人和朋友的高度重视，并要及时给予关心和疏导，实在不行请及时求助专业人士介入疏导，一般来说，只要他们愿意把自己的心理问题说出来，八成有自杀倾向的人都能被及时挽救。
自杀调节：喝水喘气深呼吸
朱万里特别提醒，市民平时应学会自我调节情绪，特别与亲人间的争执不要过于纠结其中，父母或者子女的一句话只是无心之言。遇到情绪激动或想不开的情况，也可通过深呼吸、喝水、喘气、捏拳头等方式，调节自己，避免意外发生。
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