【图】老婆怀孕男人该怎么过 准爸爸妈妈要一起面对困难的勇气

老婆怀孕了，老公应该如何做？

孕育子嗣是一项光荣而又艰巨的任务，虽然人们常说：我怕痛；我怕身材走样等等很多的话，可是当我们一旦怀孕的时候我们唯一思考的问题就是：我的宝宝是不是很健康？他以后的生活会是什么样的？……如此的设想，这时的我们已经忘记了曾经的担忧以及惧怕，只有对未来的期许。
准爸爸和准妈妈 一起面对困难的勇气
在我们最初怀孕的时候，作为准妈妈的我们是能够预先知道的，因为怀孕的第一征兆就是停经，其次就是会出现一些伴随性的呕吐、疲惫等，因为每个准妈妈的情况是不同的出现的症状也是不同的，（我当初知道自己怀孕的时候什么感觉没有，只是心里的一个感觉而已）这时候准妈妈和准爸爸唯一要做的事情就是去医院做一个确认性的检查，这样就可以更加的确定我们是否怀孕了。
当确认了怀孕以后，这时候我们已经完全进入了准妈妈和准爸爸的角色中了，作为准妈妈和准爸爸的我们就要开始为迎接新生命而开始做准备了。
通过和父母（或是婆母）等有经验的长辈那里学习一些这方面的经验，但是不要全部照搬，毕竟年代不同，有些家长的思想还停留在他们那个年代。除了父母那里我们也可以从周围的有经验的朋友那里或是去网上找一些专门的网站，再不然就去咨询一下医生应该注意哪些事项。不过在最初的几个月里作为准妈妈唯一要做的就是多休息，等准妈妈慢慢的适应了肚子里有个小生命以后，再做其他的事情。而作为准爸爸的同志，也不要以为没你们什么事情了，这段时间你要挑起家里的重担——收拾家务。
这时候准妈妈已经过了所谓的危险期——头三个月，进入到了稳定期四个月以上了，那么我们要做的事情就是与前三个月有些背道而驰了，那就是要开始我们的运动生涯了，何为运动生涯呢？就是要有规律的做一些运动，准爸爸们也要陪着我们的准妈妈开始运动生涯，比如走路或是一些其他的幅度不是很大的运动，毕竟我们不是一个人了嘛，运动还是要适量。每天在早晨不要睡懒觉，起床后去到户外或是阳台能够呼吸到新鲜的空气的地方去呼吸一下新鲜空气。情况允许的情况下去户外走走也是对宝宝的早安提醒：“我们该起床了！”时间控制在一个小时之内！这时候的准爸爸是十分忙碌的，既要收拾家务还要做好准妈妈的保姆了，实在没时间的那种准爸爸们也要适时地抽出时间陪陪她们，因为这段时间的准妈妈们是很敏感的，会出现很多没有怀孕的时候没有出现的反应。

回到家里以后我们开始吃早点了，早点我们也要开始规划了，不能像以前那么随便的凑合一下或是胡吃海塞了，要讲究营养搭配。我们可以煮一些小米粥配上一个煮鸡蛋，再来一些蔬菜（主要是我们喜欢的），喜欢吃肉的话可以在炒菜的时候适当的放一些，注意在我们炒菜的时候一定要注意少油少盐（这算是我的一种养生之道）。准爸爸们要记得一日三餐尽量都要和准妈妈一起，因为吃饭的时候也是你们夫妻和宝宝进行沟通的时候。饭后的生活就是自主搭配了，可以看看书（如果是那些已经在家待产的人士们可以如此，正在工作第一线的拼命三郎们就不是这样的了）或是找昔日的朋友坐在一起聊聊她们的育儿经，以此来借鉴一下她们的经验。每天的营养搭配我们可以找一些这方面的书籍，或是像我一样查查电脑做做记录就一切OK了。

123下一页