【图】一段恋情结束然后怎样快速恢复 8大招助你摆脱失恋阴影

当一段恋情结束的时候，每个人都会感觉自己的心都碎了，这是人之常情。此时，我们都急需要找些事做来好好发泄一下自己，以缓解心里的痛苦，也许大家最先考虑到的是抽烟喝酒什么的，其实，我们可以选择更健康的方式让自己从失恋的痛苦中很快恢复过来。那应该怎么做呢？

1.找朋友聊聊

失恋的时候，不要只是一个人生闷气，必须要找自己最要好的朋友来好好聊聊。你想想，有好朋友的陪伴，他不但可以听你诉苦，帮你分担痛苦，而且还可以多多的安慰你，给你振作起来的勇气和信心，这不是很好吗？

2.大哭一场
失恋了，你没必要忍着，直接大哭一场，就让眼泪带走你内心的痛苦把！也许你会说女孩子可以哭，男生嘛就算了，不对，因为不论男女都可以哭的。虽说“男儿有泪不轻弹”，但男人也是人，怎么就不准哭呢？所以，你就像那句歌词“男人哭吧哭吧不是罪”一样尽情去哭吧！

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