【图】失恋痛苦分级吗 小编为你盘点失恋女人的9种疗伤方法

很多人问小编，失恋的痛苦分等级吗？小编告诉大家，其实这并不分等级，只要是分手，双方二人都会难过，那么小编今天就来和大家谈谈失恋后，要如何走出痛苦呢？

失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心，我们该怎么办？适当地发泄情绪：别让失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

第一种：凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点)，但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！

第二种：适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

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