【图】取悦别人心理障碍 会给别人带来的负担你知道吗

建议：
第一步，请你制作一张清单，写下你内心完全无法拒绝的五个人。
第二步，从最容易的那个人开始，使用「我-我-你」的方法给这五个人进行反馈，例如：「我发现你每次午饭时间都需要我下楼帮忙带买，我感觉不舒服，你能理解到这一点么？」
第三步，写在纸上，大声读给一个朋友听，请他与你做角色扮演，并给你反馈。
超有服务精神
这个类型常常被赞为「超有服务精神」，而且他们确实能从服务他人中得到莫大的满足。在一个团体中，诸如沟通、跑腿、打杂之类的琐碎事宜，总是会被他们义不容辞地包揽下来。自然，当有人求助的时候，他们会很乐意提供各种力所能及的帮助。如果你向他提出某个邀请，他永远都会说「yes」！
分析：
只接受、不付出的人，内心充满了自私。只付出、不接受的人，内心中满了骄傲。
建议：
静心，练习付出与获取的平衡，感觉具有接受性。静静地坐着等待，使自己成为一个容器，成为接受的一端，就好像你在等一通电话，你只是等着。两三分钟之内你会感觉到一个完全不同的力量包围着你，充满你的内在……
快乐和谐的维护者
他们喜欢置身于宁静和谐、波澜不惊的人际氛围中，如果周围有人不高兴，他们也会跟着紧张起来。因此，他们会想尽一切办法去维护人际关系的和谐。他们害怕冲突、纷争、别扭和不快，以至于宁可委屈自己的感受和意愿，去迎合别人的需求，向别人做出妥协和迁就。
分析：
你的功课，更多是学习如何不被别人影响。你可能觉得把注意力放在身边的人和事上，让你有一种归属感，而这种归属感让你觉得安全。你需要重新回归到自己的中心。
建议：

练习自我意识。在早晨进行预演，晚上回顾自己的进步。

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