【图】高兴图片大全 怎样才能让自己开心起来?

2015/9/11 17:05:08 作者:T-linxia… 来源:女物情感网
心情总是不好,怎样才能让自己开心快乐起来,转移注意力。一般来说,心情的低落会有一个诱因,如果一再地摆脱不了这个诱因,在不断地重复思虑,将会让心情变得更加低落。

所以,不要假装坚强,哭一场,一切终会过去。怎么样才能让自己开心快乐起来呢尝试新鲜的事物人总在一个环境,做着同样的事的时候,便容易变得疲惫不堪,麻木冷漠。当日复一日的压力让自己承受不了的时候,可以尝试一些新鲜的东西。包括环境的转换,找个空闲时间,到远的或近的没去过的地方走一遭;如果喜欢吃,可以尝试做新的菜式让自己尝一尝。没有到过的地方,没有做过的事情,都可以尝试着去做,给自己新鲜感。

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