婚姻关系本来就意味着一种责任,许多年轻人还没有准备好承担婚姻关系当中的责任,就会引发对于婚姻的恐惧情绪。婚姻带来了一种社会角色的转变,这种角色的突然转变都会给人带来一定的焦虑情绪,这是很正常的。面对您现在担忧害怕婚姻的情况,可以给您提供以下建议:首先,减少对新生活的负性幻想。人之所以会产生恐惧情绪,就是因为对于未知事物的自我加工想象,其实婚后真正的生活如何,没有自己亲身经营过经历过是不知道的,可是自己对于未来的莫名的担忧却引发了对于婚姻这件事情的担忧。与其自己总是活在自己的世界里面想婚后会变得多么的不幸,不如勇敢面对新生活,努力经营自己的幸福婚姻。