【图】恋爱导师教你谈恋爱 五大技巧更好地帮助你

人们总是本能地想选择在秋季这个食物种类丰富的季节来生育，可你们是否知道其实秋季才是所谓的发情期呢？一到秋季，人们的肌肤微感寒意，便让人对肌肤体温感到恋恋不舍，于是就穿上厚衣服把整个身体都裹得严严实实的。

这样的秋季便是你收获恋爱并和他逐步加深彼此关系的最佳季节。为了能够拥有一份美好的爱情，趁着秋季还没溜走提前开始做准备，这样就不会发生令人害怕的事情啦！为了今后能更好地收获恋爱，日本Peachy网站教你五大技巧，让你知道从现在开始应该怎么做。
1、对晒黑肌肤进行美肌护理“我感觉穿着秋装的女生是一年四季中看起来最可爱的。从上等颜色的衣服再到她白皙的脚丫等，这些看起来都给人以美的享受。”（21岁女性/大学生）
果然还是拥有白皙皮肤的女性适合穿那种给人可爱感却又给人睡意这类色调的秋季洋装。由于夏季到处游玩而肌肤被晒黑的女性们，让我们一起通过事后保养来变回白皙肌肤吧！
为了能尽早地让自己变回白皙肌肤，皮肤外部的护理自不必说，内部的护理也是非常重要的。通过正确的美肌护理，你一定可以拥有适合穿秋季洋装的白皙肌肤哦！
2、保证充足睡眠
“去年大概是我玩得太疯了都没怎么睡觉，所以今年我的身体状况不太好，我不得不好好注意，而且我的皮肤状态也变得很糟糕。”（23岁男性/服装店员）
夏季外出的时候，室外热得使人精疲力尽软弱无力，而进入室内又是冷气效果极佳的房间。因此，人们的体力被剥夺而且身体很容易变得疲惫。
还有，皮肤的状态也很容易变差。为了不让你的身体过于劳累，一定要保证优质充足的睡眠哦！如果身体状况不好的话，生活和恋爱都会无法顺利地进行。请大家一定要好好保证充足的睡眠时间，千万不能懈怠对身体的管理哦！
3、面向食欲旺盛的秋季进行适当的减肥
“因为夏天太热，所以在室内的约会会比较多，但进入秋季的话，一定会想带着她一起去旅行吧！这暂时还在计划当中。当然在食欲旺盛的秋季，我也想和她一起品尝各种各样的美食。”（27岁女性/个体经营者）
秋季就是一个美食丰富的季节，所以被称作充满食欲的秋天，当然美食的诱惑自然也会增加。不过大家也要切忌进行过度的减肥。

由于夏季发胖，通过减肥好不容易瘦回去了，但秋季又反弹了，应该有很多人经历过这样的事吧！为了能和你喜欢的他一起品尝各种各样的美食，从现在就开始准备适度的附加减肥吧！

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