心理专家给女性开出“心理处方”。心理专家给广州女性提出了几点建议:一是坚持独立、愉快的生活方式。女性要有自己的事业或感兴趣的事,通过自己的事业、经济地位、社会地位和人际关系来拉近拉远调整与丈夫的关系;二是建立多种人际关系,有自己的社会交往圈子,同时要让丈夫感觉自己在异性朋友中还是有吸引力的;三是对许多事情“顺其自然,为所当为”,当夫妻感情或事业等出现危机,不着急先作决定;四是制订一些短期的小目标,比如第一年学长笛,第二年学网球等,总之,不要让自己百无聊赖。
女性要想走出亚健康,要从生活、饮食、心理及女性保健等各方面综合调整。国际知名维生素矿物质品牌善存,多年来一直关注女性的健康问题,加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究,针对女性的心理生理特点,提示忙碌的OL们应该如何调整工作生活的节奏,同时养成良好的职场健康习惯,及时补充摄入不足的维生素和矿物质,打好健康的身体基础。