【图】情感依赖症心理治疗法 情感专家教你3大治疗法
2016/4/29 16:10:41 作者：CYL16-wu… 来源:女物情感网
情感依赖症是指过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上，一旦失去就难以适应等表现，可引发焦虑和抑郁。情感依赖症可表现对朋友、家人等多种事物的依赖。
3、躯体依赖性：所谓躯体依赖性，亦称身体依赖性或生理依赖性。是长期、反复使用毒品所产生的身体对毒品的依赖状态。主要表现在身体必须要在足量毒品的维持下，才能保持正常状态，一旦停用毒品，人体生理、生化过程就会产生异常和紊乱等一系列反应即戒断综合症。
缓解方法编辑要想从情感依赖症中摆脱出来，可以向朋友寻求帮助，要是有一个无话不谈的朋友，困扰自己的问题就能迎刃而解。另一方面，要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或某种东西，客观正确地认识自己，也是改善依赖症的关键一步。
你那不是真正地依赖，只是习惯了有他们！你如果怕依赖别人，你就自己独立点，坚强点，或者是再多交点知心朋友，把你秘密各人都说一点，或是把依赖分一部分到其他部分。
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