【图】好想谈恋爱怎么办呢？ 谈恋爱的四大步骤

2试探
经过简单的了解，如果感觉还是很好，甚至更强烈，就会主动联系他，跟他搭讪，关心他，帮助他，引起他的注意，给他留下好印象。如果对方没有反应，说明没戏，就可以放弃了，当然也可以再努力一下。
谈恋爱是两个人的事，需要两个人的互动。一厢情愿不是爱情。但是，两个人的节奏往往是不一样的。一方先发起“攻势”，另一方予以响应，这是很正常的。在一方的努力下，另一方注意到了对方，根据对方是否符合自己的老公面具或老婆面具，考虑要不要回应他。如果对方一直没有回应，那就不能继续一厢情愿下去。
许多人把谈恋爱叫做“追求”，就是在这个阶段停留很长时间，试图“强行”进入下一阶段。“追求”者往往动机过强，不达目的不罢休，软磨硬泡，死缠烂打，甚至“把生米煮成熟饭”，“强迫”对方做出回应。这实际上是情感绑架，而不是谈恋爱。不幸的是，主流文化似乎非常赞赏这种情感绑架，鼓励死缠烂打，而把点到为止、见好就收、尊重对方、无为而为视为爱得不深、意志不坚定、耐挫能力差。
正常情况下，两个人的关系能够发展到哪个阶段，是很不确定的，取决于很多因素和两个人的“缘分”。恋爱可以在任何阶段结束。动机过强，必有期望。一旦结果与期望不符，就会受伤。受了伤，就会想补偿，动机更强，陷入恶性循环。这跟赌博一样，输得越多，越想翻本，然后下注越大，输得越多。
期望就是内心的脚本。当一个演员过分拘泥于脚本时，戏是演不好的，因为实际情况错综复杂，不可能完全按脚本进行。况且，谈恋爱是两个人的事，对方也有自己的脚本，不可能完全被你摆布。
为什么会动机过强？最直接的原因是激素分泌，春心荡漾。另外就是社会压力，“应该”谈恋爱了，不谈恋爱不行了。从心理学的角度分析，则是“一见钟情”。一见钟情，非他不嫁（或非她不娶），就是超越过程，直达目的。这种不根据实际情况进行调整的恋爱模式，是内心的脚本的直接反映，说明他是按脚本谈恋爱，或者跟自己的幻想谈恋爱。对方是谁已经不重要了，他只是一个刺激物，激活了内心的脚本。因此，很多人激情过去之后发现对方并不是自己真正想要的人，跟自己的理想相差甚远，因而后悔不已。
不幸的是，在现实生活中，“追求”的成功率非常高，这是因为，许多被追求者的择偶标准是不清晰的，不知道自己真正想要什么样的人，谁追得紧，谁对她好，她就会被感到，然后坠入爱河。

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