【图】主动离婚女人的心理分析 离婚后四招去除“心病”

2016/7/9 16:12:38 作者:U-chenbi… 来源:女物情感网
离婚,对女人来说并不是一个很好的词,婚姻的失败无疑是对女人的一种打击,对于离婚的女人来说,她的心理会发生着什么样的变化?又该如何调节离婚后的心态?

离婚后,四招除去“心病”
婚姻失败是一个很正常的现象,因此,必须正确对待离婚,并注意离婚者的心理调适。
一、“倒出苦水”。在自己内心感到苦恼、哀怨时,可向自己的亲朋好友诉说,你的知心人就是你最好的心理医生,他们的劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式,把心中的苦水从笔端流淌到纸上。二、读几本好书。通过读书,一方面可以汲取其中的精神力量,另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要去读那些不健康的书或对社会和人生充满悲观失望情绪的书。
三、多参加一些社交活动。好多离婚者都有自卑感,认为离婚是件不光彩的事情,因此常常采取回避的态度。这种做法是不可取的,因为当你静下来时,总是最爱想心事。因此需把业余生活安排得紧凑一些,从而把心中的忧伤一点点地排泄出去,逐渐恢复良好的心境。
四、投身事业。离婚者要想方设法开创自己的事业,一旦有了自己的事业,自然就不会将心思放在不快的事情上,当事业取得进步的时候,一切痛苦也将灰飞烟灭。

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