方法三:不要把对方想得高不可攀。
大多数人之所以会那么害怕失去,都是源于内心的不自信。把对方当成男神一样的人物,觉得自己不值得对方的爱,其实每个人都有ta的可爱之处,而自卑绝对不会让你显得更有魅力。最后,尽量自己满足自己。不管物质还是精神,能不依赖别人就不依赖别人。自给自足就根本不用害怕恋人的抽离会造成无法承受的影响。每一次内心快要崩塌的时候,不断给自己以上心理暗示,次数一多就会发现没那么患得患失了。
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