【图】怎么对待抑郁症的人 专家教你科学有效方法
2016/7/27 11:04:16 作者：U1-lijia… 来源:女物情感网
给予抑郁症患者帮助最好的方式莫过于有人陪在身边，当我自己感到非常抑郁时，哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭，无声握住我的手，或是传递出“你对我...
5.不要小看他们的痛苦
6.不要提意见
与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情，大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待的给与帮助。尽管抑郁的人需要指导，但这些指导会让他们觉得被羞辱或者无所适从，导致越陷越深的后果。真正有用的是问话是：我怎样做会让你感觉好点？这样的问法让对方看到了向你寻求帮助的契机，她说当一个人寻求他人帮助时更希望被指引并且不受到冒犯。
7.不要比较
除非你亲身有过抑郁的感受，不然千万别说你了解他们的感受，即使你是为了帮助他们减少抑郁感，但可能直接导致你们之间的谈话减少，或是缩小他们的感受。
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