从生理学角度看,性梦是一种正常的生理现象,女性在排卵期和月经前期,x.y比较旺盛,偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与“梦中情人”温存一番,完全是正常现象。性梦的自然宣泄,类似一种安全阀的作用,可以缓和累积的张力,有利于性器官功能的完善与成熟。如果某一段时间不与配偶一起生活,女性的这种性梦应是一种正常宣泄,并非病态。
多数情况下,性梦中的性对象是不可选择的。据性心理学家统计,性梦的对象,不相识的异性占23%,仅有一面之交的异性占56%。有些人期望与自己眷恋的心上人在梦中相会,但往往难以如愿,梦中“情人”以不相识者居多,有的甚至出现违背本人的意愿或伦理道德的性梦行为。性梦不是一种邪恶现象,不必为此而焦急忧虑,更不必产生背叛丈夫或对丈夫不贞的内疚心理。