旧的不去新的不来, 这很俗了, 但是仔细想想, 是他放弃了你, 并且不做任何挽留, 这表示他并不在意你了, 而在他不在意你的时候, 他选择了放弃,而不是把你留在身边, 这不恰恰是解脱么, 想象一下, 如果整天对这一个不在乎自己的人, 岂不是更难过, 他失去的是一个在乎他,在乎这个家的女人, 而你失去的是一个,不在乎自己,并且也不顾家的男人, 这样想想, 就好点了吧, 可以带她去散散心阿, 多和她说说话, 不要让她觉得寂寞或者无助, 就可以了, 毕竟现在离婚也不是一件稀奇的事, 以后又更好的.
调试
1.移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去,暂时遗忘眼前的不愉快,使心情趋于好转。
2.改变环境。如果周围的人文环境,对自己的离婚事件表示出的“好奇”让自己很不舒服,或者居住的房子里有太多伤心的回忆,不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。
3.感情支援。周围的同事和朋友,也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者,帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。