六大方法助你拯救濒临破碎的婚姻

也许你在婚姻中经常感到痛苦和绝望，甚至还有过逃离的冲动，但或许这一切并不是那么的无可救药。只要你还有想改变现状的心，那婚姻就依然存在希望。不妨看看下面关于挽救婚姻的几个建议，或许能够给你带来一些有用的启发。

1、强迫自己冷静下来，停止对对方的指责和埋怨

每一次的争吵和攻击都只会把对方伤得越来越深，对夫妻二人的关系一点好处都没有。想要改善夫妻关系第一步就要停止互相伤害。当出现矛盾的时候，要尽可能地转移注意力，让双方平静下来。在感觉自己要爆发之前，不妨数一数对方身上的衣服有几个颜色。虽然看似无厘头，但是对压制怒火却很有用。只有冷静下来，才能解决问题。千万别再让气昏了头的自己说一些讽刺指责的话。

2、重视沟通和共同决定

当两个人冷静下来，最重要的就是沟通了，可能你们的矛盾有一部分就源自沟通不顺利，那就在沟通方式上多注意。比如，在讨论一个话题时，最好把对方的感受和期望考虑进去，做出建议时，适当咨询他的意见。“我想...你看行吗？”如果想法遭到对方反对，不要立马显示出自己的不高兴，你不认真听对方的想法，又怎么算得上是好的沟通呢。考虑双方真实的感受与目标后做出的决定，才是让人感到舒适并合理的。

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