【图】心里很难受很想哭怎么办呢 教你三招让你轻松走出来
2016/10/29 23:38:10 作者：Q1-suxia… 来源:女物情感网
人在世界上活着,难免会遇到这样或者那样的问题,遇到问题了,我们的心理的第一反应就是感到很难受想哭,这个时候,我们若是沉沦在难受的感觉里出不来。
二.转移注意力，是的,你需要转移注意力。经过解决问题的步骤之后,你或许得到了一个似乎不那么悲观的解决方案,你还是会觉得难过,但是你已经好多了。此时,转移注意力不失为一个好的方法。对于男生而言,转移注意力最好的方法是打游戏或者去运动,研究显示,在游戏中或者处于运动状态中的人,注意力会很集中,这就达到了转移注意力的效果。对于女生而言,转移注意力最好的方法就是看喜剧或者和姐妹去逛街,相信我,这两条会让你好起来。
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