【图】为什么忘不了一个人呢 6种方法教你解开心结

4.接受痛苦：这段感情给人太多伤痕，你越拒绝这些遗憾，难忘，不甘的感受，它们其实更加霸占你的内心，最好的方法是接受，你接受自己所有的感觉吧。好的坏的，安静的体验它，吸收掉它。

5.放松心灵：试着在接受这些不愉快的感受，你需要的只是体会这些感觉，然后让心情渐渐的平静，让身体放松放松，几乎到要睡着的那种轻松的感觉。每当感到心痛的时候，就试着让自己放松。

6.化作动力：找一件事情或者一个人或者其他的什么来取代他，忙碌起来，让自己活动起来，把痛苦化作努力工作努力挣钱的动力，这样子，也会有所收获的。至少哪天出现他面前的时候，你依然是光彩照人的你！

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