第三种,伤了自尊的情况下,如,女生在这段关系中,有优越感,或者条件优越,女方家长不同意等等,男人的心理变化,开始会非常怨恨女方,会通过游戏或者马上寻找新的恋人来转移情感,以减轻这种痛苦,同时也更恨的是自己没有能力,当自尊心受不了的时候,又会恨女方,然后再一轮的这样怨恨循环,如果女方在挽回,会承受很多可能发泄的怒火,突破防御的阶段也是最难的一个环节。失恋是一件再正常不过的事情,很多人失恋后落寞的背影令人心疼,其实调整心态最关键。那失恋后如何摆脱失恋的阴影?其实可以试试几个方法,比如与人倾诉、懂得移情、懂得辩证对待、抛弃恋爱至上的观念等,尽快走出失恋阴影,摆脱痛苦,重新面对幸福人生。