【图】怎样能克制住青春期喜欢男生 7个步骤教你健康度过青春期

青春期的男女在身体和生理发育上都已接近成熟，生理需求是一种必然的正常现象（没有需求才是不正常）这种需求一般体现在性幻想，强烈的会有主动，不自禁的自慰或抚摸自己（失身 偷吃禁果一般都是在这种情况下发生的）。保持良好的生活习惯、不用刻意的转移注意力：因为你是生理正常的人 所以那是没用的！有需求、刻意压制、久而久之会出现轻微的抑郁以及生理、精神上的不正常症状、例如性冷淡之类。这种事情没有最好的解决办法，也不会因为接触x.a而导致不健康的情况。关键在于你是如何看待x.a。积极健康的对待x.a反而会使人心情愉悦。现在说说如何我克制x.y的一些办法。方法/步骤：1.保持正常的作息时间：以前就是由于作息时间不正常，周末晚上两三点钟也睡不着，一个人呆在房间里，难免乱想。所以你需要有一个正常的作息时间，每天晚上11点左右就困了。2.注意饮食： 我反正要用这个办法，虽然我也没有了解这点是否科学。一般吃的比较清淡，多吃水果，体内阳气就不会太重；如果你一停地吃火锅，大鱼大肉，就很容易了。

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