【图】失恋的感觉真难受怎么办 十招教你摆脱失恋的痛苦

对自己花几年时间来认识一个人感到不值,对这些年来自己所付出的心血感到很傻,对自己失恋感情感到有点惋惜,从而产生了对恋爱甚至是对人生的悲观情绪,让人生成长过程中必须经历的挫折感常常笼罩着自己的愤怒之外,大多人是手足无措地问我,面对失恋的痛苦,应该怎么办?

对于小男生或小女生来讲,首先是要明白恋爱不是自己生命的全部意义,那只是人生过程中的一个驿站,过往的车子很多,并不是每趟车都必须停靠的。更何况,失恋也不是地球毁灭,上帝在关上一扇门的时候必定会给你开启另一扇门,因此,教你几招对付失恋的诀窍,也许可以解除你的失恋痛苦。

1、适当发泄情绪。可以到拳击或某种运动俱乐部去练习打沙袋,也可以到球场上去狂出一身的臭汗,等到自己精疲力竭后回到家里,洗一个痛快的热水澡,然后再抱头痛痛快快地睡一觉,等你看到第二天的太阳时,失恋的痛苦早就被丢到爪畦国去了。

2、拚命嘶叫喊叫。你也可以到大海边或是大江大河边上,也可以到农村空旷的田野,总之挑一个不影响到他人的地方去大声喊叫,是那种竭尽全力的嘶喊,一直要把心中郁闷的情绪通过狂喊的方式发泄出来,人的情绪才会很自然地感到神轻气爽起来。

3、尽情痛哭一场。你可以找一个安静的地方,或者是家里的浴室,伴着流水的声音痛痛快快的哭一场,如果你有倾诉的知心好友,也可以找好友谈一谈,发泄一下自己内心的愤怒情绪,只是别把好友当成了跟你分手对象,让对方当成了可怜的倒楣鬼。

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