【图】男生失恋会痛苦吗? 7招教你走出失恋阴影

2016/12/23 19:23:05 作者:S-chenme… 来源:女物情感网
为什么失恋那么痛苦?这是很多失恋男女心中的疑问,难道真是因为自己太爱对方,放不下对方吗?其实这些都只是诱因,真正痛苦的根源还在于人体自身的化学反应。

5.转移失恋后的注意力

如果一时间不敢直面失恋的痛苦,可以找一些开心忙碌的事情转移注意力,比如给自己刻意安排一些工作量偏大,又不太精细且危险性小的工作,来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活动,如下棋、画画、跳舞、蹦迪等,以转移注意力、释解苦闷;投身到大自然中去,把自己融化到大自然的博大胸怀中,从而得到抚慰。但这并不是长久之计,终究还是还通过内心建设来消除失恋的痛苦。

6.广泛阅读

广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种失恋减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

7.理智分析失恋原因

理智分析造成你们分手的原因。痛苦过后,要变得理智,要吸取经验,分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了,那么只有勇敢地正视自己,知道自己的有什么地方是对方无法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。

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