【图】怎么缓解失恋的痛苦呢 教你5个快速摆脱失恋痛苦的方法

爱情可以很复杂，也可以很简单，当中的酸甜苦辣，也只有当中的人最清楚。爱情可以很美好，也可以很残忍。失恋，有时也是满意避免，谁也无法保证爱情这条路会走向哪里。但是，我们可以左右我们自己对爱情的态度，以及我们的应对方式。失恋，不一定就是一件不好的事情，爱情即使失去，但若它能让我们得到成长，那也是它的价值所在。

失恋是每个女生一生都可能会遇到的遭遇, 也是人生成长的一个重大事件，尤其是那些刻骨铭心的失恋对女人的伤害好比心灵的海啸，影响深远，如果处理不好，有的人一辈子都走不出来，所以要好好对待每一次的失恋。

女生失恋后，该如何好好处理才会快速走出来呢？

1.让自己的情绪有宣泄的管道

除非是主动失恋型，一般来说，失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪，这非常正常，就像一个人被烫著会痛的直叫一样。这些情绪是需要及时处理的，可以向亲朋好友倾诉，也可以抱着枕头默默地流泪，还可以听一些悲伤的音乐缓解情绪等。无论如何，负性情绪需要导出来，否则，一个人带有负性情绪或者压抑自己的情绪，会对以后的感情带来很大的负面影响。

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