【图】初恋分手后真的很痛苦怎么办 因缘而聚缘尽便分
2017/1/2 16:23:07 作者：U-chenso… 来源:女物情感网
分手，是一段亲密关系的结束，曾经亲密无间的两个人瞬间变成了最熟悉的陌生人。那些誓言、承诺、对未来的美好幻想统统都随之灰飞烟灭啊。如此巨大的心理落差给...
分手后感到痛苦，可以尝试用以下的方法来处理：
1、找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几个深呼吸。闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话：“我们曾经有一段时间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给我很多，谢谢你。我会把对我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感谢。”“在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希望你也会珍惜。”
“现在我们的关系已经结束，我让你完全返回你自己的人生，因此我也可以完全返回我自己的人生建立更好的未来。我祝福你，也请你祝福我。”
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