婚姻的长久,离不开夫妻两个方面的能力:有效沟通、化解矛盾冲突。沟通是最基础最重要的一项能力。夫妻之间要需要沟通,但说得多,不如说得好。其实夫妻双方必须过滤说话的内容,对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为好。夫妻相处长了,对于配偶的喜好应该有一定程度的了解,如某话题是对方的禁忌,就别再去触碰某话题。要坦白,不如留点余地。常见的婚姻误区是:夫妻之间必须绝对地坦白,不可有个人隐私。说话毫无保留,结果却使得对方产生负面情绪,负面情绪累积多了,将不利于婚姻关系。
许多人在沟通时只顾自己的情绪,一吐为快,却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候,将不再有心思去倾听配偶的诉说,反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际,最好选择双方心平气和的时候,才能产生好的结果。
如果婚姻生活一开始就是很严励的、苛刻的,就会使夫妻慢慢地走向分离。一般是女性比较容易这样,话很强硬,带有批判性,虽然她本无恶意,产生的效果却是非常严重的。所以女性通常还是要用比较温柔的方式好。