3,出去旅游:给自己一个安静的空间,让自己好好静一下,从以前的那个不快乐不幸福的家庭或生活中走出来。
到大自然中去享受一下最原始的最简单的生活方式,让轻风吹掉心中的闷气,让雨水冲掉脸的愁容。从新找回一个真正的自己,看一看大自然中别人那种自由自在的生活,让自己置身其中,忘掉以前所有的一切,让它随风飘远,让它没有一点记忆的痕迹,让鲜花包围着我,让阳光包围着我。
让温柔的轻风包围着我,小鸟为我歌唱,我是这个世界上最最幸福的人,一个人的生活自由自在,放松的笑吧,再也没有那种紧张的气氛了。
4,相信痛苦只是暂时的:相信一切都会过去,一切都会恢复平静,原来和她在一起美好的幻想就会象莆公英花一样,一旦时机成熟便会飞掉,剩下的只有光光的一个杆,我相信到了明年,这个照样可以获得新生,照样有她自己的春天,照样会成为大自然的一颗新的生命,残酷现实很快就过去,莆公英啊不要怕,明年你的春天会更加精彩。
5,在这种心情不好的时候最好不要去喝酒,不要去唱歌,见物生情,那些情歌什么的,听到以后,再想想自己的现在更加伤心,所以不能去唱歌,不要看一些喜庆的东西。
可以找一些知心的朋友聊聊天,她们会给你好的建议,可能会把你从这个不幸的生活中解放出来。让你重新燃起生活的希望。
永远不要哭泣,哭泣是最无能的表现,反而会让他更加笑话你,看看你离开我以后就 变成了这个样子,越是在这个时候你越要解脱。