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1.离开他的环境
当一个人真的伤你很深,你再也不想看见他,想要把他从你的脑海里彻底删除的时候,你要做的第一步就是离开他的环境。离开他的城市,扔掉所有关于他的东西,不要留念这些东西。这些东西只会使你越来越想念他,忘不了他。既然我们决定重新开始下一段的旅程,就不要犹犹豫豫的。
果断离开,是我们忘记一个人的必经之路。既然没有了再在一起的希望,又何必缠缠绵绵,伤人伤己呢?既害了自己又害了别人。
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2.删除他的联系方式
删除他的电话,删除他的微信,删除能联系到他的所有联系方式。有人相信,分手后情人也可以做朋友,这个是对的。但是现在你要做的是忘记一个人,如果你还跟他做朋友,还跟他联系,就意味着他还存在你的生活当中,他的一言一行还是会影响到你。你要忘记他,就变得更加不可能了。
所以,删除他的联系方式,既断了你联系他的念想,又断了他来打扰你的心思。从某种程度上讲,这个方法是非常有用的。
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3.经常出去走走
经常出去走走,多看一下外面的风景。风景能够治愈人们内心的悲伤。我们要多看一些美景,心里觉得分手也就不那么难过了,忘记一个人的过程很痛苦,但是有了美景在身边,多多少少能减少心里的一些忧伤。
所以,经常出去走走,多感受一下外面的人文景观,多充实一下自己的生活经历。多点经历,就会让我们体验到那些情情爱爱也不过如此。曾经那么喜欢一个人,也不过如此而已。如今要忘记一个人,也不过如此。
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4.让自己忙碌起来
让自己的生活变得忙碌起来,大大减少悲伤的时间。人的大脑一旦进入工作模式,就无暇顾及其他的事情。假设我们每天都会忙碌地工作,连吃饭的时间都没有,那我们肯定就没有时间想其他的事情,久而久之,我们就会把那一个人,成功地忘却。
完成自己的工作后,可以自告奔勇帮同事们完成一些工作。这样,可以增加同事们对自己的好感,收获友谊,也可以让自己变得忙碌起来,减少思念那一个人的时间。
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5.多约朋友出来玩
失恋的时候,朋友在身边陪着是很好的。我们在朋友的面前,不需要装。我们在她们的面前,永远可以做一个真实的自我。如果想那一个人想得真是无法自拨,我们不妨向朋友询问一些建议。
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是个朋友都会想尽各种各样的方法让你忘记这个人。那个人伤你那么深,所以她们会想尽方法让你忘记他。她们可能会带你去认识一个她们觉得还不错的男孩,她们希望你可以开始下一段的恋情。人家都说:忘记一段感情,需要开始下一段恋情。确实没错。所以,如果你真的忘记不了那个人,那么,就开始下一段的恋情把!
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