夫妻之间吵架不可怕,适当的吵架可以释放紧张情绪,说出自己的不满,对夫妻关系也有一定的积极作用,但是如果吵架之后不能很好的处理愤怒、缓和气氛,那么吵架就会伤害夫妻感情了。
它们让你理解并体会伴侣的感受,安抚伴侣,表达自己的感受,从而平复剑拔弩张的气氛。
在某种程度上同意伴侣的意见。你可以在提出自己观点之后这样做,或者干脆来个180度大转弯。
就伴侣的感受或者观点提出疑问。
“从现在开始,我会更注意你这方面的感受。”(警告:要有幽默感,但不能表达批判和歧视,也不能以此来贬低伴侣的观点——如果你这样做了,很可能非但不会修复你们的关系,还会事与愿违。
坦言自己的想法和感受。“我觉得我已经做了太多事,我应该不用再负责给车加油了吧。
“我明白你的感受。
伴侣以此确定彼此关系将会和睦如常,就算这次争吵没让他们达成共识。
你如果学会运用这些修复方法,就能避免很多冲突,你和伴侣也能更了解彼此的需要。但请不要因此产生错误的想法,认为这些修复方法可以帮你解决婚姻中的一切问题。