封面写道，都和自我疗伤有关

张柏芝分享的第一本书：《告别前一定要学会的四件事》，别等二十年，才道歉。别等二十年，才感谢。

张柏芝分享的第二本书：《看不见的更重要》，内容提要则是“面对恐惧，消除不安”，这本书也是和放下过往，重新开始有关。