1、不纠缠，降低需求分手过后最不能做的就是死缠烂打，做一些让人非常反感的纠缠，作为被分手的一方，我们往往不能接受分手的事实，试图想尽快挽回他。你可能会电话不断，信息不停，但是他都不会再有所回应。这让你很难过，分手过后过高的需求只会让对方感到厌烦，你要接受已经分手的事实，回想一下自己哪里做的不好，为接下来的挽回做好充分的准备。2、找分手原因一段感情由相爱走向分离都是有原因的，其实在你们生活中的点点滴滴早已开始预示着感情会破裂，只是你还未发现罢了，想要挽回爱情，你要找出导致对方真正离开你的的原因，就请你先思考他对你哪里不满意，又是为什么，从他的角度审视自己哪里做的不够好，再下定决心改变。3、提升自己学会做更好的自己，女人要学会爱自己，为什么对方会跟你分手，往往是你对他的吸引力不够，所以女人你要提升自己，努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。