1、无法接受真实的自己，自信严重缺乏。有些人在日常生活工作中，为了更好的融入集体，我们会给自己涂上一层保护色，那是我们的伪装。当保护色渐渐褪下，我们就会担心这个真实的自己是否能被支持与理解。 2、恋爱条件化，觉得只有足够好的自己才配得上这段感情。在爱情中，并不是要付出某种条件才能，配得上某人给的关怀。也许现实生活中“付出得到回报”是必然的，但是感情中却恰好相反，爱情没有等价交换。 3、潜意识里的自卑感，习惯了弱小和卑微。这和一个人的家庭教育和生长环境有着密切的关系，很多性格强势的父母习惯于控制孩子和培养子女的依赖性，如果父母过于强势，孩子只能把自己变得弱小，才能配合父母。在孩子长大后，这样的相处模式让恋爱中的自己摆出了低姿态，并且已经习惯与满足他人而体现自己价值。