1、分手后认真分析原因。既然选择异地恋,就证明你们之间的感情要比寻常的情侣更加深厚,也就证明距离肯定不是你们分手的原因。你应该仔细认真的反省,彼此间是不是缺少了相互的关心,还是出现矛盾没有及时的做好沟通,是自己给对方的压力太大,还是彼此间产生了无谓的的猜疑。其实异地恋不可怕,可怕的是在面对感情失败,自己还不知原因是什么,最后导致这段来之不易的感情就此消逝。2、 进一步完善自身。分手后重新审视自己,反省自己有哪些做得还不够的地方。爱情本就是相互吸引的过程,倘若是她提出的分手,也就表明你身上存在着她无法忍受的地方,而你要做的就是改正这些缺点。如果想要幸福,就要主动的去做改变,放下以前的顾虑,努力提升自己,当她看到你脱胎换骨的时候,自然就会重新唤醒你们之间的感情。3、建立共同的目标。许多异地恋分手,都是因为彼此缺少共同的目标,感情没有交集点,二人每天各忙各的,长此以往,感情肯定是会变淡的。假如你们之间的感情出现空洞,一定要及时的与对方建立起交集,比如你们之间各养一条对方喜欢的宠物,每天闲暇时间相互讨论应该怎么养,或是共同制定一个奋斗目标,二人一起为此努力,这样既能够增加二人对这份感情的投入,也增加了你们彼此间感情的厚度。4、调整好心态。无论做任何事,心态永远是最重要的,挽回爱情本身就是一场对自己的磨练,没有正确的心态,做什么都会是徒劳无功。所以分手后,假如你想挽回,就要立刻摆正心态,用自己的实际行动来挽回这段感情。挽回成功,自然再好不过,假如挽回不成功,也不要过分的对她抱怨,倘若她真的不想再继续,但看到你的努力和改变,既然做不成情侣,她也依然愿意做你最好的朋友。