1、自我调节情绪，2、把心情调节好后，用正确的心态来处理出现的感情问题，学会相互原谅，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，必须要先学会宽容和原谅对方；3、再自我反思找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。同时要迅速判断你们出现危机的原因，站在双方的立场上考虑，摆正态度，调节好心情，让自己平静下来，然后想想在自己这方面情感出现问题的原因，主动和对方交流，一起去解决感情危机。