1、感情用事。由于女性比较感性，在生活中遇到一些刺激时容易心情不好。2、体内激素变化。女性处于生理期时由于激素变化会出现烦躁情绪。3、思维方式以及关注点不同。相对于男性，女性关注的生活琐事会更多一些，就比较容易引起情绪烦躁。因此女性平时生活中应该适度的转移自己的思维关注点，减轻自己的情绪烦躁，以此来缓解自己的心情烦躁症状。