1、勇敢面对，大度放手爱而不得，那就勇敢去面对，千万不要自欺欺人，幻想着感情还有好转的余地，没有了那就是没有。明明那么相爱，却不能在一起，这样的一份感情给谁，谁都很难去接受，但是换一种角度思考，你的不甘心真的可以换来幸福吗？沉浸在过往的回忆里，只会让自己在原地打转，连带着对方也要跟你一起去经历这种痛苦。爱情，它不应该是一种约束，它应该是一种放手，一种成全。强扭的瓜不甜，苦苦死撑的爱情，只会让感情里的两个人越来越痛苦。2、让自己忙碌起来，转移注意力无论什么时候，学会让自己忙碌起来，转移注意力，你就会把这份爱而不得的感情忘了。爱情，它是我们生活中感情的一部分，它应该是我们生活的锦上添花，不应该是雪中送炭。千万不要把自己封锁在一段感情里，你还要生活，还有那么多人在前方等着你，一味的悲伤，只会让自己过得更糟糕。3、尽快让自己投入到新的感情里忘掉一份感情最快的方式就是投入到新的感情里，这样的方式虽说“残忍”，但很有效果。你不甘心，你伤心难过，你郁郁寡欢，无非就是你弄丢了曾经感情里的甜蜜与幸福。当初你从那个人身上得到的这种甜蜜与幸福，如今不过是换个人去弥补。当一个女人错过了那个她最想嫁的人，就会变得越来越挑剔，当一个男人错过了那个他最想娶的人，就会变得越来越随意。可即便如此，爱而不得就是另一种得不到，你就得逼自己去融入新的感情里。4、不执着在这个世界上，其实还有很多有意义的事情，不光是只是恋爱，感情，你还可以拥有更好的自己。很多人，在一段感情中比较执着，认定了一个人就是一辈子，可对于一个不可能，他给不了你未来的人，女人就应该及时止损，不要再执迷不悟。两个人没有未来，他也给不了你想要的幸福，这样的人就不值得你去付出全部。你可以爱一个人，但是他要对得起你的爱，这样你才不算是辜负自己。5、不想念一个人最怕的就是胡思乱想，一直在一个状态里出不来，这是最危险的。对于分开，爱而不得这种事情来说，是人世间很稀疏平常的事情。人总要经历一些痛苦，才能长大，而感情就是最好的方式。可能你没有经历一段感情时，就不会懂得付出，站在地方的立场考虑问题。而真正经历过，哪怕最后没有结果，这也算是人生的一种历练。那么面对爱而不得的感情，就要从心底开始放下，不再想念，或者为了彻底让对方从你的世界里消失，阻止自己想念，可以选择一些方式，慢慢逼自己放下。