1、首先，删除一切和前任的联系方式；断绝和前任的一切关系；不参加有前任出现的场合，如果避免不了见面，那就不如直接当做陌生人，熄灭一切曾经的爱火。这样的做法也许太过绝对，显得太过绝情，可是如今的你不再是他的女朋友/她的男朋友，你有了另一个伴侣，你的所有行为都是对现任的承诺。给现任伴侣一个能与你相伴一生的理由！2、其次，不要总是拿你的伴侣和前任做比较，嫌弃现任的不足，不要总是对比两者的区别与优点，你的做法就是你们因前任吵架的导火索，不要抱怨对方！是你的做法实在是惹怒了对方。当然，也不要说现任和前任有一样的地方，你的做法会让现任觉得你不是因为爱他/她而在一起，而是你找了一个前任二代，再续你与前任的情缘。3、最后，经常向你的伴侣说明你与前任的关系，表达你对现任情侣的爱意，让现任更放心你，增加彼此的信任感，就减少了你们吵架的机会。因为前任的吵架大多因为安全感不足，增加安全感、信任感，感情越来越好！