1、走进孩子的内心世界。孩子有自己的爱好、兴趣、需求，家长懂得走进孩子的内心世界，是亲子关系的第一步。不要用成人的眼光去看待孩子、评价孩子、要求孩子，孩子容易感到拘束、压抑、不愉快。即使家长为孩子买食物、玩具、衣服，孩子也不会感兴趣。家长可以换个角度来看待问题。善于站在孩子的位置上去体察孩子的感觉。家长不仅要有一颗爱心，还要有一颗孩子似的心。抽出时间一起玩亲子游戏、不时体验户外活动、短暂的交流等，都能促进孩子身心健康。2、家长要和孩子成为朋友。部分家长总认为棍棒底下出孝子，严苛管教孩子。错误的管教方式只会一时见效，长时间会影响到孩子身心发展。不良管教下的亲子关系会引起孩子自卑感、焦虑、退缩等行为。家长主动跟孩子成为朋友，这样亲子关系才是平等的。只有建立在民主、平等、信任、尊重和爱的基础之上的才是良好的亲子关系。与孩子能做到情感上交融，使孩子喜欢和父母亲近，就像好朋友。孩子愿和父母讲心里话，父母更容易管理。3、爱护适度。家长对孩子的爱千万不要过度，到了溺爱的程度，孩子会完全依赖父母。家长对孩子百依百顺、无限满足、一切包办，这种亲子关系就会影响孩子的健康发展。比如任性、自私、依赖性强等因此，家长必须爱护适度，建立良好的亲子关系。孩子的健康成长需要父母的爱和关怀，亲子关系的良好发展也有利于他们的健康成长。