1、如果忍受家暴已经成为家常便饭，那么女性应坚强起来，如果对方确实能改，可以约法三章，并邀请亲朋好友监督，毕竟十年修得同船渡，百年修得共枕眠。 2、如果对方一而再再而三的实施家庭暴力，女性可以考虑将“家丑”告知对方父母或者兄弟姐妹，借助对方家庭帮助自己结束家暴的婚姻，但一般情况下，告知自己的父母，父母很可能让自己结束这段婚姻，即慎诉。 3、俗话说：家丑不可外扬。但一味的忍让，反而是男性家庭暴力助长气焰的工具，坚定自己的立场，维护好自己的底线，才是在婚姻存续过程中维护自己合法权益的根本。 4、女性在对待家暴，很多是因为自己的孩子而唯唯诺诺，其实这不仅对孩子是伤害，对自己如花的年华也是一种浪费，对家暴的抵制才是对孩子真正的负责。 5、在思想上要让自己的老公意识到这样做的后果。让他自觉抵制家庭暴力，如参加一系列抵制家暴活动，思想有提升，行动才更有力量。