1、及时报警或者向居委会求助，在找到机会后，及时拨打报警电话请求警察的帮助，如果构成轻伤，可按刑事案件处理。另外，也可以向最近的居委会或地方妇联求助，按照《婚姻法》的相关规定，阻止家庭暴力是居委会等部门的义务。 2、及时就医，在受到伤害时，及时前往医院治疗，另外就医的病例、X光片都可作为以后打官司的有力证据。 3、绝不原谅，不要找借口，马上离开，有很大一部分原因是妻子因为孩子的问题而一次次忍受丈夫的家暴，觉得孩子还小，应该有一个完整的家。但是如果孩子从小生活在这种家暴的环境下，那么对于孩子的影响将是非常巨大的，会给孩子的心灵造成很大的创伤。 4、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你;靠近门窗向邻居及路人求助；注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位;躲进有电话可求助的房间，如有可能，将施暴者反锁在门外;同时第一时间拨打110，并保存出警记录。