1、如果说出现了矛盾，没有办法解决的时候，这个时候一定要心平气和，在我们说话做事的时候，千万不要带着批评和指责的语气和别人进行沟通，那么如果你感觉自己是受害者，那么一定先把自己的心态调整好，抱怨是没有办法解决任何问题的。2、同时要学会做对方的思想工作，去想办法，改变对方的人生观和价值观，这样的话才能够去平复对方心中的一些不满情绪，并且一定要给对方个人的空间和自由。因为人一旦去了安全感肯定会失去自信心同时还要提高自，因为人一旦缺了安全感，肯定会失去自信心，同时还要提高自己的实力。